蒜香嫩鸡菌菇意大利面
今天来点西餐吧!不做重口味的青酱跟白酱用清炒的方式来煮的"蒜香鸡柳菌菇意大利面"再加上使用的是橄榄油...整个风味就是清爽不油腻～当晚餐时也比较无负担喔^^
菇类
菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。
菠菜蘑菇培根意大利白酱面
Spaghetti with White Sauce and Bacon Spinach Mushrooms-菠菜蘑菇培根意大利白酱面❤!! 喜欢简单的餐点~简单的将意大利面,加入喜爱的料理一起炒:菠菜,蘑菇,培根;再加上香浓的帕玛森奶酪粉与牛奶煮成白酱,最后调味,就是美味的餐点喔!!
洋菇白松露油意大利面
～不加松露油也很好吃，就是一般的白酱洋菇面。～ 在克罗地亚旅行时带回的白松露油，是用橄榄油浸渍的，白松露比黑松露珍贵，买不起整颗松露，在当地一瓶才五百元台币左右的松露浸渍油是很好的选择，拿来料理一点也不心疼。
