菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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高丽菜香菇菜脯炊饭

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高丽菜盛产，可以用高丽菜料理很多食谱都很好吃又清甜，加入香菇和菜脯炒过更香，利用牛头牌原味高汤一起炊煮，不用另外加盐调味就能提出高丽菜的清甜，一道简单的炊饭方便又美味～
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叉烧菇菇炊饭

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我最喜欢的不麻烦料理 这次要跟大家分享的是叉烧菇菇炊饭 一个动作可以变出两样料理，省时又方便 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /
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素肉鲔鱼蛋炒饭

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加入了昨天忘了入菜的杏鲍菇，小恶魔👿入口确说是肉肉😄，成就了这道清冰箱的蛋炒饭菜名
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竹笋菇菇炊饭

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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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栗子菇菇鸡肉炊饭🌰一锅到底

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色香味俱全的栗子菇菇鸡肉炊饭！ 玉米笋脆脆的口感、喜鸿菇滑嫩脆口、栗子炊过后松软香甜，和饭拌在一起、每一口都超级丰富🤤
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