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家常食材
当季食材
菇类
麻油菇菇饭
食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook
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材料单
数片姜
适量麻油
数个香菇
1/4颗高丽菜
1~2匙蚝油
适量盐巴
3碗白饭
20ml米酒
30ml水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
麻油 姜片 小火
第二步:
起毛边
第三步:
香菇一起
第四步:
米酒+水一起
第五步:
高丽菜一起
第六步:
蚝油一起拌炒
第七步:
上色吸收再白饭一起
第八步:
最后加一点盐调味即可✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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