菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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蒜头香菇蛤蜊鸡汤✨

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这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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巴西蘑菇鸡汤

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巴西蘑菇鸡汤
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巴西蘑菇是一种很香的菇类.跟鸡一起炖更能释放出它的香味.因为爱吃鸡腿.就只放鸡腿还多放了鸡脚增加胶质.热热的很好喝.也可以拿来鸡汤泡饭~
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麻油菇菇鸡

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冬天，不管是姜母鸭或是麻油鸡，都是暖身非常棒的选择喔
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法式料理 松露蘑菇浓汤

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懒洋洋的周六, 想要来一碗浓郁的法式松露蘑菇浓汤? 没问题的, 怎么用万能的铸铁锅做出超高颜值的浓汤, 只要跟着步骤, 就可以轻松地做出来喔~😋😋
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香菇鸡汤面

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原汁原味，浓郁的汤头自己来，面汤合一的好味道。跟着大叔做做看吧！ 参考料理视频：
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苦瓜香菇鸡汤

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夏天降火气必备😂 小媳妇不爱腌渍物也不爱凤梨 所以改良了荫凤梨苦瓜鸡汤！ 依然香甜好喝～
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