【蔬菜。杏鲍菇】三杯皮蛋杏鲍菇米血糕
这一盘真澎湃，一次满足三种愿望，所以菜名长了点 三杯料理就是这么下饭，吸饱酱汁的米血糕加上炸过皮蛋与杏鲍菇，好吃到不要不要的 欢迎加入 菀荽的娘生活杂记↓↓↓
菇类
菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。
