菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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蕃茄蘑菇炒秋葵

蕃茄蘑菇炒秋葵

双菇配秋葵，简单的素小炒出了蟹肉的鲜美！炒秋葵的一种特别做法，素食餐厅才有的搭配哦！蕃茄蘑菇炒秋葵 / 给新手的美食教学 听说吃原型食物比较健康 我们就用满满的原型食物来搭配口味吧~
秋葵
沙茶肉片烩菇菇

沙茶肉片烩菇菇

口蘑肉片煲好吃哭了，肉片嫩滑，米饭不够吃呀!真的是下饭神菜啊~ 她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
菇类

鸿禧菇炒蛋🎶

鸿禧菇炒蛋🎶
鸿禧菇炒蛋🎶
鸿禧菇炒蛋🎶
鸿禧菇炒蛋🎶
鲜蘑炒鸡蛋，鲜美又营养，全家人都喜欢，鸿禧菇与鸡蛋， 炒出一盘老少咸宜， 适合当作便当菜、下酒菜， 冷热都美味的好烹任。
蛋
海鲜蘑菇西式浓汤

海鲜蘑菇西式浓汤

有时候总是想吃些葱油饼、包子、馒头当主食，又担心蔬菜摄取量不够，那我就用浓汤来替补。
菇类
番茄蘑菇鸡肉炖饭

番茄蘑菇鸡肉炖饭

番茄鸡胸肉你吃过吗？好吃又鲜嫩，番茄炒出汤汁当锅底，铺上金针菇和鸡肉，汤汁都不剩，不同的美食，不同的文化习俗。
炖饭
京酱菇菇肉片

京酱菇菇肉片

八折的胛心肉 是妈妈的最爱 前晚切片腌制 晚餐就是他了
菇类
松露舞菇起士汉堡

松露舞菇起士汉堡

没有面包的汉堡包！你吃过么？ 开动前记得先跟孩子讲三隻小猪的故事再来享用（笑） 带着松露味的汉堡根本就是美式餐厅卖的！！
欧式面包