杏鲍菇也可以做高丽菜饭

食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单

  1. 1.2-1.5杯白米
  2. 一匙酱油
  3. 一匙米酒
  4. 3条杏鲍菇
  5. 适量些许盐
  6. 4-6片高丽菜
  7. 些许(樱花)虾米
  8. 15元肉丝
  9. 半匙鹅油(含油葱)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    下鹅油,等全化开后,先煸炒杏鲍姑
  2. 第二步:
    炒出香气后,放入高丽菜,加半碗水
  3. 第三步:
    将高丽菜炒出些透明状时,加入虾米,增加香气
  4. 第四步:
    虾米的香气出来后,加入调料和肉丝半拌炒
  5. 第五步:
    肉丝变色后,熄火
  6. 第六步:
    洗米,内锅加入一杯水。 将炒好的料铺上,略搅拌后放入电锅。外锅一杯水
  7. 第七步:
    电锅跳起,搅拌,试味道。若太淡,可趁此时加盐。 外锅半杯水,再蒸一次。跳起后即可盛盘上桌

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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