综合香草烤菇
天气越来越热无法在厨房待太久～这道综合香草烤菇只需要把食材准备好放入烤箱就完成了，不用流一滴汗好吃又健康的一道菜就完成啰 喜欢我的分享吗？欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲜香菇、杏鲍菇切片、玉米笋切斜片、蒜头切末备用
- 第二步：
烤箱预热170度。将步骤1切好的食材放入耐热容器，洒上适量的小磨坊百搭香草、盐、橄榄油，搅拌均匀
- 第三步：
将拌好的食材连同耐热容器放入烤箱，以170度先烤20分左右后搅拌一下食材，观察食材熟度，再视情况加烤5-10分钟
- 第四步：
食材都烤熟后就可以上桌啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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