金针菇鸡精蒸蛋
蒸蛋许多人都会,这次以鸡精取代水,再加上金针菇,让普通的蒸蛋变得很营养。 而且作法依然简单,超快速省时~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
金针菇洗净、切小段备妥 - 第二步:
于另一容器打入两颗蛋倒入鸡精一瓶加日式酱油一汤匙打散 - 第三步:
将打均匀的蛋液倒入原本承装金针菇的碗中,加水及海盐 - 第四步:
放入电锅锅盖需斜斜的留一个小缝,目的是让蒸煮过程中锅盖上的水蒸气比较不会滴到蒸蛋表层,蒸好的蛋才会漂亮 - 第五步:
蒸蛋完成,开动照片中的金针菇摆的有点多,所以蒸蛋表面坑坑洞洞不太美观~但是好吃!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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