酿鲜菇
新鲜香菇在特价,正好有绞肉,那么就做个酿鲜菇吧.本来想称为百花酿鲜菇,响亮又大气,不过实在心虚,百花者虾浆也,我肉用的比虾多,还是实际些吧.名称不重要,重在味道.肉馅要打的好,嫩滑多汁,爽口的虾粒,鲜菇虽然香气不足,但自有清甜的味道,整体搭配得还不错.
2007 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绞肉加盐,酱油,糖,胡椒粉,麻油,同一方向搅拌,并洒些花椒水,搅拌至有黏性.虾仁去肠泥后用少许盐及太白粉抓拌后切粒,与绞肉一起拌匀,并拌入葱花.
- 第二步：
新鲜花菇去蒂后在盐水中浸一下,立刻捞出.用纸巾擦干水份后,抹一层薄薄的太白粉.
- 第三步：
把肉馅酿入花菇中,手上沾水可免馅料黏手.放入抹油的蒸盘,大火蒸约12分钟. - 第四步：
另煮一锅水烫青花菜,水中放少许盐及油可保青绿.烫好沥干围在盘边.蒸好的花菇排在中间.蒸出来的汤汁加一点点酱油,胡椒粉,麻油,煮滚勾薄芡淋在上面即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复