[蔬菜]炸杏鲍菇(两种炸粉P.K)
试过网络上两种炸法,我比较喜欢[A]的炸粉。B的炸粉吃起来有点像年糕,满奇妙的。图片上图为A,下图为B。以下图说为A的作法。最后附B的作法。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
全蛋加一匙太白粉、盐,搅匀。 - 第二步:
杏鲍菇冲水洗净,勿泡水,滚刀切后,将蛋液倒入。 - 第三步:
杏鲍菇取出沾地瓜粉,全部都要沾到。 - 第四步:
全部沾完放旁边等地瓜粉回潮,再下去油炸。炸到金黄取出。 - 第五步:
B的作法:全蛋+盐+面粉、地瓜粉各一半;搅拌以后,若太稠,加水。用杏鲍菇直接沾了以后油炸;炸到金黄取出。 - 第六步:
A的炸皮酥脆。从皮可以看出来。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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