哲哲8M副食品-猪肉香菇粥
原本是打算1岁后才开荤的，但是哲哲6个月后的体重就一直停滞，加上目前为止没有对食物有敏反应，所以开始来试吃肉肉吧 8M时的哲哲还没长牙，副食品以「泥粥」为主!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤1将所以食材切小块备用
- 第二步：
步骤2不放油，直接将所有食材下锅炒
- 第三步：
步骤3炒过的食材真的香味比较充足
- 第四步：
步骤4将上述食材一起打成泥
- 第五步：
步骤5煮好的五倍粥
- 第六步：
步骤6将食物泥放进去，和粥搅拌均匀后再放半杯水进电锅蒸
- 第七步：
步骤7电锅跳起后，香喷喷的猪肉香菇粥完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果宝宝有牙，也可以改成切碎食材的方式来料理BLOG原文:
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