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家常食材
当季食材
菇类
金针菇蛋
家传好味道
icook
1923 阅读
16 点赞
材料单
一包金针菇
三颗鸡蛋
适量盐巴
适量酱油
适量胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
金针菇切小段
第二步:
打蛋 加入酱油、盐巴、胡椒 适量
第三步:
搅拌在一起
第四步:
油热过后倒入蛋液
第五步:
盖上锅盖烘一下 微熟撒下葱花
第六步:
翻面烘熟后就完成啰
第七步:
✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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