炼奶鲍鱼菇(奶油名片)
炸得酥酥脆脆的鲍鱼菇,裹上炼奶调制、甘甜的酱汁,是大人小孩都喜欢的口味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将玉米粉、面粉和在来米粉(俗称三合粉),各取一份,加水调成粉浆,然后加入½小匙的无铝泡打粉拌匀。 - 第二步:
帮粉浆做个基本调味,随个人口味加入椒盐粉、盐和黑糖拌匀。即是湿粉浆 - 第三步:
将适量的鲍鱼菇放入湿粉浆 - 第四步:
搅拌均匀 - 第五步:
在一个保鲜盒中装入颗粒树薯粉(地瓜粉) - 第六步:
加入鲍鱼菇,盖上盒盖,上下左右摇晃均匀,使树薯粉能够均匀沾在鲍鱼菇上。 您也可以用更大的盒子去完成这个动作,就不需要分批了。 多的树薯粉,冷冻保存。 - 第七步:
多余的粉需要筛掉,这样放着15分钟,待反潮。 热油锅,用二次油炸的方式完成炸鲍鱼菇。 - 第八步:
接下来准备製作外层的炼奶酱汁。 请准备适量咖喱叶、还有炼奶一大匙。 如果有香茅和青色朝天椒也可切一些加入,成品会充满甜蜜香气。 - 第九步:
炒锅中加入少许油,先把咖喱叶炒出香气。 然后加入炼奶一大匙和水三大匙(事先搅匀再一起加入)、盐一撮,小火煮滚,滚到有点稠度产生 - 第十步:
接着,把炸好的鲍鱼菇放入,快速翻拌均匀,即可盛盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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