鲍鱼菇
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腌冬瓜鲍鱼菇凤梨鸡汤

腌冬瓜鲍鱼菇凤梨鸡汤

腌冬瓜鲍鱼菇凤梨鸡汤，新创作的鸡汤食谱，我老公很喜欢！腌冬瓜是妈妈自己做的从台湾寄过来的，只要两小块就可以滋味无穷煮上一大锅！谢谢妈咪的爱心！
汤
芝麻叶烤肉卷

芝麻叶烤肉卷

爱吃烧烤肯定会爱上的烧烤味#花卷，蓬松宣软，比肉还香，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
猪肉

蛋煎豆皮卷

蛋煎豆皮卷
蛋煎豆皮卷
蛋煎豆皮卷
蛋煎豆皮卷
家人们陆续都🐑了，吃东西都不爱吃，今天我做了鸡蛋皮卷煎家人抢着吃，吃着口感好！营养丰富，香而不腻，蛋美食 前阵子跟朋友无意间聊天时，提到传承了家里在嘉义森林公园旁卖了 20 多年的蔬果药膳汤食谱，自己做了一个品牌叫「蔌汤」。 每天早上醒来闻到的药膳味，就是她记忆中「家」的味道。 听到这样的故事超有画面感啊～ 这次用的食材「糖熏素卷」，是新鲜豆皮里包木耳和鲍鱼菇，还有味道蛮鲜明的烟熏味，蛮好吃的！ 分享这道有点古早味做法的蛋煎豆皮卷，天气热再自己加点小黄瓜很清爽。
无栏备用
甘香四季豆

甘香四季豆

甘香是马来西亚华人的一种料理手法，香辣甘甜浓郁的风味，让蔬菜的美味往天堂迈进。
全素

免顾炉．日式五目炊饭／0水锅

免顾炉．日式五目炊饭／0水锅
免顾炉．日式五目炊饭／0水锅
免顾炉．日式五目炊饭／0水锅
免顾炉．日式五目炊饭／0水锅
一锅到底炊饭入魂，经过充分搅拌，多样新鲜食蔬、调酱与米饭完美融合， 恰到好处的咸味，香味四溢的丰盛，吃完一碗忍不住说「再来一碗！」 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水锅 KN-H16TA》进行烹调 无油烟、免顾炉、快速轻松享有一道健康佳肴❤❤
炖饭
上汤鲜菇泡饭

上汤鲜菇泡饭

很多女士为了减肥而戒食淀粉质，其实是大错特错，因为缺少淀粉质，人会容易变得乏力、没精神，所以适量进食淀粉质很重要。今次我介绍的上汤鲜菇泡饭加入大量杂菌跟高纤糙米，纤维量高有助排便及祛水肿，味道清淡适合女士口味。最特别是加入有补血明目功效的杞子，经常要花精神用电脑、手脚冰冷、面色苍白的女士应该多吃。
米食