焗烤牛奶菇菇 │ 轻松上桌
菇料理还有什么变化呢？奉上焗烤懒人包，快速变出拉丝焗烤菇菇！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所需食材
- 第二步：
鲍鱼菇切块
- 第三步：
蘑菇切块
- 第四步：
干香菇泡软切块
- 第五步：
迷迭香、罗勒叶 (九层塔) 切细备用
- 第六步：
热锅，加入南瓜子油
- 第七步：
依序加入蘑菇、鲍鱼菇、香菇炒香
- 第八步：
加入牛奶，煮滚（可依喜好加入其他食材。如：绿花椰菜）
- 第九步：
放入罗勒、迷迭香、盐，拌煮至稠
- 第十步：
起锅放入焗烤盘中
- 第十一步：
铺上乳酪丝
- 第十二步：
放入烤箱，烤至上色
- 第十三步：
香浓又拉丝的菇菇焗烤就完成啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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