洋葱菇炒肉丝
各种营养一道菜，快速简单，普通的食材，也能做出美味佳肴，一款超级下饭的家常菜—洋葱鸡蛋炒肉片。
1706 阅读
62 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1. 洋葱切小方块、鸿禧菇备料。 2. 油下，中小火炒洋葱，如果太干可加一点水。 3. 感觉洋葱炒软，放入菇类，继续翻炒。 4. 感觉菇类炒软了，加入肉丝，加盐（黑胡椒也不错）调味。 5. 怕不熟可以盖锅盖闷一下，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复