姜黄香菇鸡汤
养生的香菇鸡汤，飘着淡淡的姜黄香，好想赶快来一碗阿~~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材:姜黄粉、香菇、鸡腿肉、枸杞
- 第二步：
先将鸡腿肉切块，川烫。这步骤主要是要去除血水，这样煮起来的汤才会清澈唷!
- 第三步：
鸡肉块变色就可以捞起来啰! 不须全熟，因为等等还会用电锅加热。
- 第四步：
将鸡肉、香菇、枸杞、姜黄粉放进锅子里，并加入水。水只要盖过食材就可以了!
- 第五步：
电锅加入一杯的水(煮米用的量杯)
- 第六步：
再来就是等食材加热完毕。记得，开关跳起来后，还要再闷个10~15分钟，别马上打开唷!
- 第七步：
好喝的姜黄香菇鸡汤完成啰!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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