洋芋菇菇浓汤

将马铃薯和菇类、洋葱三样食材做成了风味独特的西式浓汤,马铃薯和菇类特有的黏质,加入牛奶慢火炖煮产生自然的稠度,绵密顺口,奶油和牛奶再扮演美味的调味料,让整体风味非常浓郁香纯。
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材料单

  1. 2粒马铃薯(中)
  2. 数朵舞茸(或其他菇类)
  3. 半粒洋葱
  4. 10公克奶油
  5. ]塩和糖[汤底
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯切细丁,放入锅中,加入水淹过马铃薯,将马铃薯煮至熟透后,将水滤出来,待热气稍退备用。
    洋芋菇菇浓汤的加工步骤
  2. 第二步:
    我使用的是舞茸,其他菇类也可以。备平底锅,将洋葱切细丁,和菇类用奶油炒至熟透(可留几片菇类做装饰用),和步骤1的马铃薯,再加入半量的水(约500CC) 一起放入果汁机搅打约1分钟。
    洋芋菇菇浓汤的加工步骤
  3. 第三步:
    步骤2打好的汤汁放入汤锅中,再加入剩下的水、牛奶、奶油和全部的调味料小火煮至滚熟后,盛入容器中,上面摆上几片菇类和荷兰芹,或撒点黑胡椒,放上苏打饼,即可享用。
    洋芋菇菇浓汤的加工步骤
  4. 第四步:
    非常美味。
    洋芋菇菇浓汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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