香菇炖鸡汤
简单好料理用鸡脚与香菇炖出充满浓浓香菇香与胶原蛋白的鸡汤在这微凉的天温暖家人的胃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将香菇泡软对切,鸡脚洗净,姜片3片,蒜头3颗去皮拍扁 放入锅中加入适量水(及泡香菇的水)大火煮滚
- 第二步：
转小火炖煮30分最后加入适量盐巴与少许酱油提味完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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