金针菇炒木耳
方便料理.冷热皆美味😋
1009 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头切片、木耳红萝卜切丝、金针菇拨开切成两段⋯
- 第二步：
锅里加一大匙盐炒香蒜片⋯
- 第三步：
蒜头炒香后放入金针菇、木耳、红萝卜、盐，翻炒均匀⋯
- 第四步：
炒至食材变软即可起锅😋
- 第五步：
冷热皆美味😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复