炒木耳 - 秀美味

$\轻热炒-沙茶炒木耳黑轮青椒//$

一般比较常见青椒炒甜不辣，但煮妇就是喜欢帮家人增加膳食纤维，干燥菇类或木耳存放非常方便，想到就抓一些一起入菜，拌上一些沙茶酱好吃又营养。，Follow小榯厨房粉丝页↓ /

青椒 116 点赞 849 浏览

整道菜都是顾胃又能清血管的营养菜唷。皇宫菜的黏液能顾胃。黑木耳对心脏血管疾病很有帮助唷。

无栏备用 12 点赞 1833 浏览

简单的食材让下班赶回家煮饭的妈咪能在短短时间内就煮出一盘健康美味的料理。

木耳 114 点赞 2176 浏览

每一口不止有豆干的香，还吃得到脆脆的黑木耳，简简单单的素食家常菜。

全素 18 点赞 1264 浏览

喜欢Q脆的木耳和清脆的水莲搭配起来的清爽滋味～低卡高纤无负担的默默吃完整盘不吃饭也好满足😋

奶蛋素 113 点赞 3086 浏览

完整食谱：/人份）

便当 116 点赞 1206 浏览

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

全素 120 点赞 2178 浏览

奶奶爱煮豆干炒肉丝，姐姐爱吃炒木耳，于是把二样加在一起，就成了这道「葱爆猪肉木耳豆干丝」

豆干 114 点赞 2603 浏览

&quot;芹菜+红萝卜&quot;是威力无穷的完美组合，不论是凉拌干丝或炒肉丝都好，搭配着木耳一起拌炒更是绝妙。其实西式高汤的汤底中，红萝卜丁+西芹丁，也是基本咖。好吃的程度中外一致~

全素 113 点赞 1180 浏览

正值茭白笋盛产期，单纯以茭白笋配上黑木耳再用简单的清炒就能吃到茭白笋清甜的原味。

茭白笋 11 点赞 1249 浏览

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