炒木耳 - 秀美味

鸡胸肉炒木耳

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

木耳 110 点赞 2105 浏览

姜丝醋溜炒木耳

黑木耳被称为&quot;身体的清道夫&quot;，对于肠胃方面都很有助益~ 姜丝搭配木耳清炒两种不同的醋，很适合炎热夏开胃，或当清粥小菜，爱吃醋的朋友赶快动手试看看哦～😋 欢迎参考其他食谱:

五辛素 116 点赞 2268 浏览

家常小松菜炒木耳

让厨房小白也做出大厨的味道，这样做清脆爽口营养丰富，家常美食，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧，这是是一道不错的家常菜。

木耳 26 点赞 2961 浏览

菠菜炒木耳【食在养生】

女生生理期会流失很多铁质和血，必需补充丰富的铁质，可以首选我我最爱吃的菠菜炒木耳喔........ 菠菜：有补血效用，可以进肠胃蠕动叶酸可以改善贫血。 ---------- 黑木耳又称『桑耳』、『黑菜』。木耳是女性补充钙、铁的重要来源，可缓和冠状动脉粥状硬化，若以中医角度来看：具活血补血，利五脏、清肺益气、健胃。 ----- 大蒜可提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。

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