【33厨房】鸡柳甜豆杏鲍菇
谁是总铺师，钟欣凌+杜诗梅
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡肉切成柳条状，杏鲍菇切适当大小，甜豆撕去粗丝、蒜头切片备用 - 第二步：
起锅热油，放入鸡肉煎至外表金黄，加入胡椒粉调味备用 - 第三步：
再放入甜豆、杏鲍菇拌炒，起锅前加入糖、盐调味即可盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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