[菇类]奶油杏鲍菇
詹姆仕在节目上示范的奶油杏胞菇。 好好吃阿~!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
杏胞菇斜切薄片。金针菇下面切掉，洗净备用。 - 第二步：
起火热锅，金针菇、杏鲍菇直接丢进去（不用加油！）。干煨到菇开始释放水分。 - 第三步：
加酱油，味醂调味。然后加蒜末，奶油扮炒。试味道，起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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