小资女元气充电--奇异果窈窕冻一冻
有饱足感的寒天 加上酸甜奇异果 是最好的夏日点心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今天材料~~
- 第二步：
将[奇异果们] 切丁。
- 第三步：
[冷水]中 慢慢加入 [寒天] 搅拌。搅拌煮沸1~2分钟，熄火
- 第四步：
加入[奇异果们] 和养乐多，搅拌一下。
- 第五步：
倒入容器内，放冷藏到凝固。
- 第六步：
只要用布丁汤匙延着边缘划一圈，就可以到出来了喔。
- 第七步：
是满满的果肉呢
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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