西瓜牛奶

夏日消暑饮品ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2658 阅读 120 点赞

材料单

适量西瓜
适量鲜奶
适量水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
先将冰镇后的西瓜，加水打成汁、过筛。
第二步：
将牛奶倒入杯中，再将西瓜汁倒入即完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

年长者饮，可使用低脂牛奶。

点赞(120) 打赏

相关美味：西瓜西瓜牛奶西瓜汁饮品消暑鲜奶

上一篇 > 金桔柠檬饮
下一篇 > [绿藤芽食谱] 活力芽果汁

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部