胡苹汁～无青涩味
一天一苹果，医生远离你，胡萝卜又含有丰富的B胡萝卜素，可抑制自由基，降低癌的罹患机率，当这「帅胡萝卜」遇上「亮苹果」，竟然可擦出这么美丽的火花！好亮的颜色，好美味！（一点都没有红萝卜的青涩味）
2740 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
胡萝卜、凤梨与苹果削皮去籽，洗净，切小块，与冷开水及蜂蜜先用果汁机打匀。 - 第二步：
最后挤入2-3颗金桔即可，就可倒入果汁杯中。 - 第三步：
加入少许冰块，用两颗金桔切半，摆放在果汁上。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
最后挤入的金桔汁可以改柠檬汁（1/4或1/2颗），风味也佳。
发表评论 取消回复