海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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柠檬鲜虾粉丝煲

柠檬鲜虾粉丝煲

夏日炎热的天气到来，来点酸酸甜甜的口感可以增加食慾，所以选用泰式料理的作法来搭配粉丝煲增加小朋友的食慾，因为小朋友不吃辣，所以就使用酸甜的口味，如果喜欢辣的朋友可以自行加上红辣椒。
鲜虾
香煎白带鱼卷

香煎白带鱼卷

鱼只要香煎就好吃！ 已贴心去刺的「白带鱼菲力卷」轻鬆上桌 最喜欢简单料理～煎一煎就上桌啰！ 鱼有丰富鱼油，含优质蛋白质，热量极低，多吃也很棒不会胖呦！ 还有助于保养心血管呦～
白带鱼

海鲜蔬菜面疙瘩

海鲜蔬菜面疙瘩
海鲜蔬菜面疙瘩
ｈａｈａ!! 粉粉最近很爱煮面食!~真的是轻松又方便，一锅到底超级省时 今天要分享的是清淡一点的汤底口味，清爽的海鲜汤底让人意犹未尽!! 更多食谱文章：
海鲜
炸虾寿司-派对餐点

炸虾寿司-派对餐点

把日式炸虾，酪梨及萝蔓生菜包裹进寿司里，酥酥脆脆又丰腴的口感，让人不禁一块接一块的吃下去! Party 做这个超有面子，看起来技术含量很高喔！ 本食谱容量单位: 1茶匙=5ml, 1大匙=15ml 欢迎点看更多食谱及中东随笔。
鲜虾
免油炸--炸虾咖哩可乐饼

免油炸--炸虾咖哩可乐饼

巧妙的烹调方法免油炸不需炸的灰头土脸也可吃到香酥的可乐饼,加入[咖哩块]简简单单就变成特别的咖哩口味,真的好方便! 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 来♥甜姐儿玩厨艺♥粉丝团找美味
鲜虾
青毛豆仁烩虾球

青毛豆仁烩虾球

毛豆富有高纤维质口感极佳 还有独特淡淡的豆香 烹煮时我喜欢保留住毛豆的原味 所以不会用太多的配料去调理 可以让大人及小孩多吃一碗饭的家常菜餚 这道毛豆烩虾仁 就是最佳的代表作
鲜虾

纸包柠檬香草三文鱼

纸包柠檬香草三文鱼
纸包柠檬香草三文鱼
纸包柠檬香草三文鱼
纸包柠檬香草三文鱼
纸包料理(en papillote)，原是古老又简单的烹饪方法，做法是把所有食材放进纸包内烹调。 此料理方法于1850年已出现，在此之前，欧洲厨师会以书写纸张涂上橄榄油，包着鱼或牛肉烹调。详细影片：
鱼类
塔香虾虾蛋

塔香虾虾蛋

滑蛋虾仁的变化版；鲜甜爽脆的白虾仁加上鸡蛋香，又有九层塔跟香油提味~很鲜很香很下饭!
鲜虾