柠檬鲜虾粉丝煲
夏日炎热的天气到来,来点酸酸甜甜的口感可以增加食慾,所以选用泰式料理的作法来搭配粉丝煲增加小朋友的食慾,因为小朋友不吃辣,所以就使用酸甜的口味,如果喜欢辣的朋友可以自行加上红辣椒。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将总舖狮粉丝煲退冰并用电锅蒸熟,使用30cc的水,蒸约10分钟,闷5分钟 - 第二步:
将虾子用清水冲洗 - 第三步:
将葱蒜等食材切丁 - 第四步:
使用白酱油 - 第五步:
冰糖及柠檬调味 - 第六步:
将调味料与鲜虾拌匀并轻微按摩使之入味 - 第七步:
橄榄油些许,用蒜爆香虾子拌炒会表皮"赤赤"的颜色,加上半颗的柠檬汁,虾子口味会酸酸甜甜的 - 第八步:
粉丝煲当底,鲜虾舖在上面,夏日美味上菜啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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