沙拉虾球

不允许有人没尝过这个虾球,实在太好吃了!简单调味,也可以很美味,酒店好吃的芥味虾球,其实自己在家做,一样的简单美味!
icook 891 阅读

材料单

  1. 5只白虾
  2. 适量花椰菜
  3. 少许盐、香油
  4. 适量美奶滋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    白虾5只,去头、壳,只留下虾尾最后一节虾壳。除去肠泥后,在虾子的背部划一刀。
    沙拉虾球的加工步骤
  2. 第二步:
    耐热盘子里摆上适量的花椰菜,花椰菜上洒少许的盐、香油调味。
  3. 第三步:
    在花椰菜旁放上处理好的虾子,在虾背上挤上美奶滋,宽松的盖上保鲜膜,600W微波约1分到1分10秒就完成了。 @这次买的白虾比较小,约1分钟就够了。 第一次试了1分40秒,结果太硬了!所以一开始时,时间最好设短一点,然后以10秒为单位慢慢增加加热时间比起保险。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(21) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部