简单香煎栉瓜
瓠瓜很多人都做不好，原来是做法不对，大厨教你诀窍，鲜香入味超解馋 香煎栉瓜，像我这样做成香嫩多汁的简单香煎栉瓜，配米饭，配面条，娃娃每次都能喧一大碗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、将栉瓜切片，打入鸡蛋，加入少许盐巴 2、煎锅微波700瓦最大火2分钟，加入少许酪梨油，煎锅放入栉瓜 3、加入少许黑胡椒粉，微波700瓦最大火2分钟，翻面再微波一次，就完成啦～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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