经济实惠菜脯蛋

潮汕名菜#菜脯煎蛋 简单的食材制作简单的美味~很下饭,经济实惠简单美味,光棍节前脱单就靠它啦!
icook 1055 阅读

材料单

  1. 2鸡蛋
  2. 5片萝卜干(末)
  3. 1葱(末)
  4. 1/4匙酱油
  5. 1/8匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 萝卜干泡水10分钟
    经济实惠菜脯蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    将所有材料拌匀
    经济实惠菜脯蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    煎至二面上色
    经济实惠菜脯蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(49) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部