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家常食材
海鲜
酥炸透抽
简单的下酒菜让人一口接着一口
icook
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17 点赞
材料单
1条透抽
1个蛋黄
1份调味料
适量盐巴.胡椒
适量地瓜粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
把透抽切成条状.把少许盐巴.跟胡椒粉拌一下.等个10分钟入味
第二步:
把蛋黄跟透抽混均匀.然后在沾上地瓜粉就可以下锅炸了喔.成品很快就完成了.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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17
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