炸透抽

酥脆外皮，柔软的透抽圈，是周末追剧的可口下酒菜，不管是撒些胡椒盐，还是沾自调的美奶滋酱都好好吃～也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

无栏备用 14 点赞 936 浏览

炸海鲜中最喜欢酥炸透抽了，用澎湖的活冻透抽来炸，香脆的面糊里，吃得出新鲜透抽的Q弹，及自然的海味。搭配五色泡菜，酸酸甜甜，脆爽解腻。非常有欢乐气氛的下酒菜，大人小孩无人不爱。（与GREEN &amp后SAFE 合作)

泡菜 120 点赞 1629 浏览

现在教妳简单几个步骤，在家也能炸出超级美味的炸透抽。，现在到我脸书按讚一起做菜，就有机会拿到食谱或是参加美食摄影课喔。欢迎大家到我的粉丝专页：

软体海鲜 17 点赞 2128 浏览

这是一道小时候家裏常出现的菜，我不知道菜名，或许它也没有菜名，就是个家常菜吧！而且好像也没在其它地方见过这道菜。基本上这道菜和椒麻鸡有着异曲同工之妙，只是一个是鸡一个是海鲜，但经过油炸之后，再搭上有蒜味又酸甜的酱汁，而且也有香菜来增香，所以虽然是炸物，但却很适合在夏天食用。

海鲜 116 点赞 977 浏览

简单的下酒菜让人一口接着一口

海鲜 17 点赞 1436 浏览

炸千子特别酥脆每味香，盐酥鸡必点美食，在家也能轻松美食，选用活体超低温急速冷冻，保留透抽本身的鲜甜海味，鲜Q弹牙滑嫩，肉质鲜甜软脆，味道鲜美口感十足，透抽不仅热量低还富有高蛋白，一起来动手做做看。

简单/快速 54 点赞 1439 浏览

网络上采买的冷冻冰卷其实是长大板的透抽退冰后加蒜茉酱油即可食用但低脂肪的食物吃起来总是觉得很空虚这次裹上地瓜粉，用气炸锅来加热完成后洒上胡椒盐吃起来就像咸酥鸡摊的炸鱿鱼🦑 解了嘴馋又有满满的蛋白质😋 此食谱热量435卡蛋白质47克碳水54克脂肪4克

宵夜 117 点赞 764 浏览

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

宵夜 15 点赞 2883 浏览

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