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家常食材
海鲜
香辣透抽
新鲜的透抽裹粉油炸配上花生一起吃...你说这是不是最美味的下酒菜ㄚ~
icook
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材料单
1隻透抽
1把花生
2根辣椒
些许香菜
3大匙面粉
3大匙太白粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将面粉太白粉1:1放入水晶碗透抽洗净切条状透抽放入碗里均匀裹粉油温约160度下锅油炸捞起备用
第二步:
将花生切碎倒入水晶碗再将辣椒丁倒入最后倒入香菜末(想吃重口味也可以再洒上胡椒盐)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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