韩国辣酱鲔鱼拳头饭고추장참치주먹밥
韩国叫做拳头饭주먹밥，就是台湾的饭糰。 拳头饭주먹밥的大小是一口就可以吃完的， 所以当小孩子的点心或是出去郊游野餐的时候带便当都很适合唷！ 今天晚上做了一道韩国辣酱鲔鱼拳头饭。 怕辣的朋友可以多加一点白砂糖来调味喔 :) 更多美味食谱 :)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切成末、鲔鱼沥干水分后备用。
- 第二步：
加入热腾腾的白饭、韩国辣酱、芝麻油还有白砂糖。
- 第三步：
将所有食材均匀搅拌。
- 第四步：
将拌好的料捏成圆形，将海苔切成需要的形状。
- 第五步：
切好的海苔装饰在饭糰上， 这步骤要小心一点喔不然可能压扁饭糰XD
- 第六步：
放上一些番茄酱点缀。
- 第七步：
今天的晚餐是凉拌大酱辣椒还有韩国辣酱鲔鱼拳头饭 :D 两样都是非常简单的料理！
- 第八步：
可爱的微笑我想不管是小孩还是大人看了都会喜欢！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
怕辣的朋友可以多加一点白砂糖来调味喔 :)更多美味食谱 :)/
粉丝专业 :)
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