韩式海鲜辣炒年糕
韩式辣炒年糕感觉就是一个百搭的料理 当正餐吃也可以 看电视配啤酒也很好 聚餐搭配铜盘烤肉也很正确XD 只要有韩式辣椒酱和年糕 其他所有配料都可以随意搭配 详细图文介绍韩国各式酱料:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洋葱和红萝卜切细条 高丽菜切小块 - 第二步：
辣椒酱两大匙和糖一小匙加入水一杯和年糕块 煮滚后边煮边炒到年糕软 - 第三步：
此时水份已经变少很多(如果在年糕变软之前水就没了 要再多加水喔!) 加入切好的蔬菜们和虾子继续煮到蔬菜和虾子都熟了就可以啰~ - 第四步：
起锅后洒上芝麻 (如果想变胖的话 可以在放上一片起司片XD)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
调味的部分 如果辣椒酱本身已经偏甜了 糖的份量就要减少如果觉得不够咸 可以再加点儿盐快来杨草莓的粉丝团看更多美食美酒~
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