韩式风味人蔘糯米鸡汤(简易电锅版)
分享这道适合小家庭简易烹调的暖心养生韩式风味汤品 鸡腿加糯米及所需食材 放入电锅 就可完成 糯米炖煮出浓稠的汤头入口有着鸡汤的鲜味口感及浓浓的人篸香气 不油也不腻 健康又营养的冬季养生汤品 sandra宅在家的幸福料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将鸡腿入滚水汆汤
- 第二步：
糯米 枸杞 洗净 蒜头去外膜将鸡腿及人篸及所有食材放入汤锅内
- 第三步：
先加入米酒后再加入八分满的水量移入电锅外锅加2杯量米杯的水量炖煮
- 第四步：
待电源键跳起再闷10分钟后加入盐巴调味盛入砂锅内洒上葱花即可暖暖上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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