韩式辣虾

今天的主角 韩式辣虾 可以加太白粉勾芡,但减肥中所以汤汁还是少食
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材料单

  1. 六根玉米笋
  2. 半根红萝卜
  3. 15隻虾仁
  4. 一汤匙韩式辣酱
  5. 少许酱油膏
  6. 适量白芝麻
  7. 约三颗蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    玉米笋与红萝卜切片
    韩式辣虾的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜头切碎爆香后 将玉米笋与红萝卜放入
  3. 第三步:
    加一点水 让玉米笋与红萝卜熟透
  4. 第四步:
    放入虾仁 炒至变色
  5. 第五步:
    放入辣酱与酱油膏
  6. 第六步:
    搅拌至颜色均匀后洒上白芝麻即完成
  7. 第七步:
    简单下饭的一道菜 据说俯视的食物照看起来会更美味 来晚餐吧!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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