韩式烧肉饭
两个小秘诀让烧肉饭吃起来韩味十足喔!! 1) 利用梨子泥腌肉 2) 爆香时使用香油
2324 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将火锅肉片与[腌酱]搅拌均匀, 腌30分钟入味 (** 腌酱的梨子泥, 可用苹果泥代替)
- 第二步：
用1小匙香油爆香蒜末/葱白, 再将蔬菜类下锅翻炒 (** 蔬菜类请随个人喜好搭配)
- 第三步：
蔬菜类炒至软化约5分熟, 再放腌好的肉炒熟
- 第四步：
起锅前, 放葱青即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
欢迎加入莎莎的手作幸福料理粉丝团:
发表评论 取消回复