韩式牡蛎豆腐锅~吃进热腾腾的一股暖流 ♪
下雨天， 来锅喝了暖上心的韩式牡蛎豆腐锅... 淋在白饭上也是好美味呢^^ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取一锅倒入些许油.辣椒粉及蒜末用小火慢慢拌炒... 香气出来后捞起来备用^^"
- 第二步：
同一锅倒入泡菜炒一炒 ~
- 第三步：
接着倒入高汤煮滚^^
- 第四步：
把切成块状的豆腐和刚刚炒好的调味料以及葱一起放下去 ~
- 第五步：
再度滚了之后将牡蛎放下去~ 打入鸡蛋...关火即完成啰>////<
- 第六步：
有闻到香气吗^^? 当成主餐配饭一块吃也超幸福的啦:) 韩式牡蛎豆腐锅!!
- 第七步：
有嫩嫩豆腐、新鲜牡蛎~ 通通淋在白饭上也是一大享受呢>////< 吃进了一股热腾腾的暖流啦^^"
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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