改良版韩式炒冬粉

有点像蚂蚁上树的作法,但是没有加肉末,而是用元宵节拜拜后的鸡腿肉变化
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材料单

  1. 3片木耳
  2. 2棵娃娃菜
  3. 适量韩式冬粉酱
  4. 一小块红萝卜
  5. 适量滷牛肉的滷汁
  6. 1朵鲜香菇
  7. 2束冬粉
  8. 1支鸡大腿
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  2. 第二步:
    冬粉泡开 红萝卜、娃娃菜、木耳、香菇切丝备用 鸡腿肉去皮用手撕成丝备用
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  3. 第三步:
    少许油爆香香菇丝和红萝卜丝
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  4. 第四步:
    放入娃娃菜丝和木耳丝
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  5. 第五步:
    加入韩式冬粉酱
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  6. 第六步:
    刚好滷牛肉的汤汁有多,也加进去 焖煮5分钟
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  7. 第七步:
    加入鸡腿肉丝
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  8. 第八步:
    加入泡开的冬粉,拌匀后用小火煮让冬粉吸收汤汁 冬粉入味后转大火收干汤汁
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤
  9. 第九步:
    装盘后即可食用
    改良版韩式炒冬粉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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