改良版韩式炒冬粉
有点像蚂蚁上树的作法,但是没有加肉末,而是用元宵节拜拜后的鸡腿肉变化
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材 - 第二步:
冬粉泡开 红萝卜、娃娃菜、木耳、香菇切丝备用 鸡腿肉去皮用手撕成丝备用 - 第三步:
少许油爆香香菇丝和红萝卜丝 - 第四步:
放入娃娃菜丝和木耳丝 - 第五步:
加入韩式冬粉酱 - 第六步:
刚好滷牛肉的汤汁有多,也加进去 焖煮5分钟 - 第七步:
加入鸡腿肉丝 - 第八步:
加入泡开的冬粉,拌匀后用小火煮让冬粉吸收汤汁 冬粉入味后转大火收干汤汁 - 第九步:
装盘后即可食用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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