黄瓜冷汤面,오이냉국수
最近很热,没有胃口,不太想做菜吗? 像这里,在韩国夏天时也常吃很不同口味的 冷面,这个黄瓜冷汤面特别容易做, 因为不用先做别的高汤,放黄瓜丝和可口的 酱料腌一下,让清爽的黄瓜汁出来, 再加冰水就可以轻松做成开胃够味的汤汁, 用酸酸甜甜很冰凉的这碗面, 一起打败热天气吧~ 做菜步骤的照片和料理小技巧: hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/286798132
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
黄瓜切丝,洋葱切薄片,放入酱料后拌一拌 * 酱料(测量单位: 大匙=约15ml) :酱油 (2),糖(1),辣椒粉(1),白醋(1),芝麻(0.5),蒜泥(0.3),盐(0.2) - 第二步:
放30分钟让切好的蔬菜腌渍,所以清爽的黄瓜汁出来 - 第三步:
细面放入滚水里后,准备一杯冷水。约1分钟煮后当泡沫鼓起时 加半杯的冷水,水再滚时再加半杯的冷水,水再滚时面就好了 - 第四步:
煮过的细面,马上在冷水下用手洗几次 - 第五步:
腌好的蔬菜,切碎的葱,和400ml的冰水拌好 - 第六步:
蔬菜混合的汤汁加上细面马上上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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