韩式泡菜豆腐
微辣韩式泡菜味，清白中国豆腐香。 豆腐下锅煎焦黄，泡菜微火锅里煮。 豆腐回锅熬入味，便宜蔬食韩国风。
2546 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
传统豆腐洗净切块备用
- 第二步：
泡菜备用
- 第三步：
葱切花备用
- 第四步：
起油锅倒入豆腐微火煎
- 第五步：
煎至两面金黄取出备用
- 第六步：
起锅加入一碗水煮开
- 第七步：
倒入泡菜烧开
- 第八步：
再倒入豆腐熬煮十分钟，加入昆布酱油、盐、糖、胡椒粉
- 第九步：
洒上葱花关火盛锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复