简易韩式泡菜
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
"大白菜"清洗后切段,平均洒上"盐",等待90分钟白菜出水。 - 第二步:
锅子加入"水"和"糯米粉",开中小火搅拌均匀后加入"糖",煮到QQ糊状后关火,将糯米糊过筛,放凉。 - 第三步:
"鱼露"、"洋葱"、"蒜头",放入果汁机打碎。 - 第四步:
将"辣椒粉"和步骤3的鱼露汁,加入至糯米糊中拌匀。 - 第五步:
大白菜出水90分钟后,用清水洗净。 - 第六步:
将步骤4的泡菜酱料,倒入洗净的大白菜拌匀 - 第七步:
装入容器放冰箱,两天后即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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