简易韩式泡菜

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 1大白菜
  2. 40盐
  3. 半颗洋葱
  4. 15蒜头
  5. 180鱼露
  6. 50糯米粉
  7. 100糖
  8. 450水
  9. 40韩国辣椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    "大白菜"清洗后切段,平均洒上"盐",等待90分钟白菜出水。
    简易韩式泡菜的加工步骤
  2. 第二步:
    锅子加入"水"和"糯米粉",开中小火搅拌均匀后加入"糖",煮到QQ糊状后关火,将糯米糊过筛,放凉。
    简易韩式泡菜的加工步骤
  3. 第三步:
    "鱼露"、"洋葱"、"蒜头",放入果汁机打碎。
    简易韩式泡菜的加工步骤
  4. 第四步:
    将"辣椒粉"和步骤3的鱼露汁,加入至糯米糊中拌匀。
    简易韩式泡菜的加工步骤
  5. 第五步:
    大白菜出水90分钟后,用清水洗净。
    简易韩式泡菜的加工步骤
  6. 第六步:
    将步骤4的泡菜酱料,倒入洗净的大白菜拌匀
    简易韩式泡菜的加工步骤
  7. 第七步:
    装入容器放冰箱,两天后即可食用。
    简易韩式泡菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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