泡菜烧肉饭
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切丝 小黄瓜切片
- 第二步：
梅花肉切成一口大小 用酱油 糖 孜然粉 米酒腌製
- 第三步：
热一锅水 煮一个水波蛋 (可以参考我以前的文章)
- 第四步：
热锅 将梅花肉煎至变色后加入洋葱
- 第五步：
拌炒均匀 洋葱软化后加入泡菜
- 第六步：
翻炒均匀 试个味道 （可以再用酱油跟糖依照喜好调味）
- 第七步：
起锅 白饭打底 放上泡菜烧肉 水波蛋 小黄瓜 黄金泡菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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