指环抄手
趁空~做些抄手冷冻在冰箱保存, 随时想吃~滚水锅煮一下、捞起拌个酱料就有美味点心可吃^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
馅料做法:取一容器放入所有[馅料]以筷子搅打拌匀(打水)成肉泥即为抄手馅料。*若时间允许,放入冰箱冷藏搁置一会,比较好包及入味!(直接包也行) - 第二步:
抄手包法:1.取单张馄饨皮将适量的馅料平铺在中间,四周用手指糊一圈水合成三角形,将内馅抚推均匀再从底部往尖角方向上折一长条2.长条部份向外、面皮捲上食指,长条的两端以另一手沾水相黏接即成可爱的指环抄手 - 第三步:
生抄手包好可冷冻保存,吃时再取出直接水煮 - 第四步:
抄手酱汁:适量的葱末、蒜末、糖、酱油、辣油、白醋、粗黑胡椒粒混合(酱汁的调配视个人喜好、方便,不吃辣就省却辣味部份,也可加入香菜、花生粉增香…)组合:1.滚水锅入抄手、加少许油,煮至抄手浮起转大火煮熟即可捞出2.食器中放入酱汁,将煮熟的抄手拌入→完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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