蕃茄香菇素香肠炒高丽菜
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净后先把姜，高丽菜跟素香肠切丝，蕃茄切小瓣，香菇去蒂头切片备用
- 第二步：
先用1大匙油把姜丝爆香
- 第三步：
加入香菇拌炒
- 第四步：
加入素香肠丝拌炒
- 第五步：
加入高丽菜丝跟蕃茄继续拌炒
- 第六步：
加入水、盐巴、味素，七味粉跟义大利香料一起拌炒至喜欢的软硬度即可。最后盛盘后可加上少许香菜做装饰跟提味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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