番茄🍅炒蛋🥚

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 2845 阅读

材料单

  1. 一颗番茄🍅
  2. 四颗蛋
  3. 适量鲜奶
  4. 一大匙番茄酱
  5. 少许盐巴
  6. 适量二砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    打四颗蛋(今天比较小颗),倒一些鲜奶或水,备用
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  2. 第二步:
    开火倒油
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  3. 第三步:
    炒番茄🍅
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  4. 第四步:
    加番茄酱
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  5. 第五步:
    加糖,稍微拌炒一下
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  6. 第六步:
    快速剌剌欸(搅拌搅拌
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  7. 第七步:
    淋上ㄑ⋯⋯赏心悦目的一面☺️
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  8. 第八步:
    😍
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  9. 第九步:
    中大火持续搅拌
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  10. 第十步:
    (撒一点洋香菜)完成✅
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤
  11. 第十一步:
    上桌
    番茄🍅炒蛋🥚的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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