番茄🍅炒蛋🥚
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
打四颗蛋(今天比较小颗),倒一些鲜奶或水,备用 - 第二步:
开火倒油 - 第三步:
炒番茄🍅 - 第四步:
加番茄酱 - 第五步:
加糖,稍微拌炒一下 - 第六步:
快速剌剌欸(搅拌搅拌 - 第七步:
淋上ㄑ⋯⋯赏心悦目的一面☺️ - 第八步:
😍 - 第九步:
中大火持续搅拌 - 第十步:
(撒一点洋香菜)完成✅ - 第十一步:
上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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