鲔鱼小煎饼
健康、美味又简单，非常适合小朋友下午放学后的小点心；而且因为红萝卜切成细碎，就算小朋友不爱也吃不出来~，欢迎大家到我的粉丝专页：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鲔鱼罐头的油跟水全部移除，并将红萝卜、青葱、洋葱切成末状备用。 - 第二步：
将鲔鱼、红萝卜、青葱、洋葱还有蛋混合，加入盐巴后，少量分次的加入面粉。(面粉依照浓稠度调整，不要一次全下才不会救不回来。) - 第三步：
起油锅，一次取一汤匙的量，加入油锅后慢慢的把鲔鱼面糊摊成圆型，中小火煎到两面都金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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